Time: 2021-07-10  两江巴蜀中学

两江巴蜀中学“学生睡眠”管理细则

为切实落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体管理细则如下。

一、明确职责,分层管理

1、学校做好睡眠管理的组织者。学校作为开展中小学生睡眠管理工作的核心主体在课程内容方面,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动等途径,普及科学睡眠知识,从思想和行动上提升学生睡眠管理实效;在课程结构方面,拓展综合性、实践性、活动性课程,让学生学习张弛有度。

2、教师做好睡眠管理的指导者。教师要树立科学的育人观,以学生发展为中心,将学生身心健康成长放在首位,成为睡眠管理的专业指导者。首先,指导学生认识睡眠的重要性,激发其自我管理的能动性。其次,指导学生掌握科学睡眠的方式,以学科研究的态度与力度,加强对睡眠时间、睡眠方式等研究,给予学生具体的科学睡眠方法指导。

  二、统筹管理,合理作息

1、统筹安排作息时间。学校要求上午8:00开始行课、下午14:30开始行课,每四十分钟课程进行一次课间10分钟休息第二节课后(9:30-9:50)20分钟健心操或武术操眼保健操,教师严禁变相提前上课时,执行学校要求的课间休息的次数、时长和方式,保障学生体育课、阅读课、心理健康课等有效进行,保障学生休息时长和休息效果。按学校要求,走读学生早上不得提前进校,控制学生到校时间,住读学生早上不早于6:30起床;中午13:00-14:00,学生在班级或寝室午休,教师不得占用午休时间讲课等;晚上住读生在不晚于22:00就寝,22:30统一熄灯,由宿管老师统一管理。

   2、科学布置各科作业。教师应严格控制作业时间,以班级为单位,统筹各学科作业量,加强对自习课的研究,精准管控,提高效率,实现学生在校内完成大部分书面作业合理安排休息时间,家长进行监管

   3、引导合理使用电子产品。如学生睡前长时间刷手机,可能导致神经兴奋、延迟睡意,影响睡眠,电子产品的使用需要家校协同,共同做好教育引导。住读生在校内,不允许使用手机,由宿管老师统一管理。

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2021年7


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